白髮拔了會更多？破解4大拔白髮迷思與風險！

當頭髮出現一段黑一段白的現象，許多人會好奇這是怎麼形成的，以及是否可以直接拔掉白髮。坊間流傳拔白髮會長出更多白髮的說法，到底是真是假？本文將為你釐清這些迷思，並解析拔白髮的風險與正確應對方式。

Q1：為甚麼頭髮會出現黑白分段？
A：

1. 黑色素細胞活性變化：頭髮的顏色由毛囊內的黑色素細胞產生黑色素（melanin）決定。當這些細胞因老化、壓力或營養不足而活性降低時，頭髮會失去色素變白。如果黑色素細胞的活性在頭髮生長過程中斷續變化，就會導致同一根頭髮呈現黑白分段的現象。
2. 環境或健康因素影響：某些外部因素（如化學染劑、紫外線曝曬）或內部健康問題（如甲狀腺疾病、維生素B12缺乏），都可能干擾黑色素生成，造成頭髮顏色不均。
3. 遺傳因素：部分人因遺傳基因影響，黑色素細胞在特定階段容易失去活性，導致頭髮出現黑白分段的特徵。
4. 頭髮生長週期變化：頭髮經歷生長期、退行期與休止期，不同階段黑色素供應狀況不同，這也可能引起頭髮顏色的斷續變化。

Q2：白髮可以直接拔掉嗎？
A：

1. 對頭髮生長的影響：

• 短期：拔白髮不會阻止頭髮再生，因為毛囊仍然存在，新頭髮通常會在數週內長出。但新長出的頭髮顏色仍取決於毛囊內黑色素細胞的狀態，拔髮無法改變白髮本質。
• 長期：反覆拔頭髮可能損傷毛囊，導致毛囊纖維化或萎縮，進而減少該處頭髮的生長能力。雖然單次拔髮影響不大，但長期大量拔髮可能使頭髮變稀疏。

2. 潛在風險：

• 毛囊損傷：頻繁拔頭髮可能導致毛囊萎縮，影響頭髮再生。
• 頭皮感染：拔髮可能造成頭皮微小傷口，若工具不潔或操作不當，可能引發毛囊炎或感染。
• 拔毛癖風險：過度關注白髮並反覆拔除，可能誘發拔毛癖（Trichotillomania），這是一種需要心理或醫療介入的強迫性行為。
• 常見誤解澄清：拔白髮不會導致更多白髮生成。白髮數量主要受遺傳、年齡及健康狀況影響，拔髮並不會改變這些根本因素。

若白髮影響外觀，可選擇修剪或使用天然染髮劑來遮蓋。為長期改善，建議採用專業脫髮與白髮療程，如頭皮養護、草本洗髮精或營養護色套裝，這些方法能促進頭皮健康，改善頭髮狀況，並有助延緩白髮生成。