染髮族必看！游泳後如何避免頭髮褪色與損傷？

對於染髮族來說，游泳可能是一場「頭髮色澤的挑戰」。泳池中的氯水、海水的鹽分以及陽光的紫外線，都是導致染髮褪色和損傷的主要原因。那麼，如何在享受游泳的同時，保護頭髮的健康與色澤呢？以下提供幾個專屬於染髮族的護理技巧，幫助你輕鬆應對游泳帶來的挑戰。

Q1：為甚麼染髮後的頭髮更容易受損？
A. 染髮後的頭髮通常會因為染劑的化學作用而變得更脆弱，角質層也更容易受損。當染髮後的頭髮接觸到泳池中的氯時，氯會進一步破壞頭髮的角質層，導致色素流失，讓頭髮顏色迅速褪去。此外，海水中的鹽分會吸走頭髮中的水分，使頭髮變得乾燥、毛躁，甚至出現分叉問題。而陽光中的紫外線則會加速色素降解，讓染髮顏色變得暗淡無光。

Q2：如何有效保護染髮色澤？
A.

1. 使用補色洗髮水：針對染髮後的頭髮，補色洗髮水能幫助延長色澤持久度，這是針對染髮族的特別建議。
2. 選擇防曬護髮產品：特別強調染髮族在戶外游泳時使用含防曬成分的護髮產品，這能有效減少紫外線對染髮色澤的影響。
3. 深層護理的頻率：建議染髮族每週進行深層護理，修復因游泳造成的乾燥和損傷，這是針對染髮後頭髮的進一步護理建議。

Q3：如何安排深層護理的頻率？
A. 深層護理的頻率取決於個人的髮質狀況、日常習慣以及外界環境的影響。一般來說，以下是針對不同情況的建議：

1. 一般髮質：如果你的頭髮健康且未經過多的化學處理（如染髮或燙髮），建議每兩週進行一次深層護理即可，這樣可以幫助頭髮保持水分和彈性，避免因日常環境影響而變得乾燥或毛躁。
2. 染髮或化學處理後的頭髮：染髮或燙髮會使頭髮的角質層受損，導致頭髮更容易乾燥和斷裂。對於這類髮質，建議每週進行一次深層護理，以修復受損的髮絲，並延長染髮的色澤持久度。
3. 經常游泳的人：游泳池中的氯和海水中的鹽分會對頭髮造成額外的損害，特別是對染髮後的頭髮影響更大。對於經常游泳的人，建議每週至少進行一次深層護理，幫助修復因化學物質和鹽分造成的損傷，同時補充頭髮的水分和營養。
4. 極度乾燥或受損髮質：如果你的頭髮已經出現嚴重的乾燥、毛躁或斷裂問題，建議每週進行兩次深層護理，直到髮質逐漸恢復健康。此時可以選擇高濃度的滋養型髮膜或護髮油，進一步加強修復效果。

了解游泳導致掉色的原因，並採取上述預防與修護方法，你可以在享受游泳的同時，維持頭髮的鮮豔色澤。定期使用護色精華乳和補色洗髮水，搭配適當的頭髮護理，能確保染髮持久美麗，抵抗游泳的影響。如有疑問，建議諮詢專業髮理顧問的意見。