頻繁燙染導致脫髮？4大預防措施降低損害！

燙染頭髮已成為現代人追求美麗的重要一環，但頻繁的化學處理可能對頭皮和髮質造成損害，甚至引發脫髮問題。根據研究，燙染產品中的化學成分，如過氧化氫和氨水，可能會破壞頭髮的角質層，導致髮絲乾燥、脆弱，甚至斷裂。此外，這些化學物質還可能刺激頭皮，影響毛囊健康，進而增加脫髮的風險。

Q1：燙染對頭髮有哪些影響？
A：

1. 化學藥劑影響頭皮：燙髮和染髮藥劑中的化學成分若長時間接觸頭皮，可能導致頭皮受損，影響毛囊健康。特別是離子燙和長效染髮劑，由於其化學成分較強，對頭皮的刺激更大，可能導致毛囊脫落，進而引發脫髮問題。
2. 破壞頭髮結構：燙髮和染髮過程中，頭髮的蛋白質結構受到破壞，使頭髮變得脆弱易斷。這種斷裂雖然不直接影響毛囊，但頻繁的化學處理會使頭髮變得稀疏，影響整體髮量。

Q2：如何降低燙染對頭髮的損害？
A：

1. 控制燙染頻率：避免過於頻繁地燙染頭髮，建議每隔6至8週進行一次燙染，讓頭髮有足夠的時間恢復健康。過於頻繁的化學處理會讓頭髮無法自我修復，增加損害的累積風險。
2. 選擇低刺激性的產品：選擇不含氨水或低過氧化氫濃度的燙染產品，這類產品對頭髮和頭皮的刺激較小。此外，使用植物性染劑或天然成分的產品也是一個不錯的選擇。
3. 加強頭皮與頭髮護理：燙染後應使用專為染後髮質設計的天然護髮產品，如深層護髮素或修復精華，幫助修復受損的髮絲。每週進行一次專業的深層護理，能有效改善髮質，減少斷裂和乾燥的情況。
4. 注意飲食與生活習慣： 頭髮的健康與身體狀況息息相關。攝取富含蛋白質、維生素B群和鐵質的食物，有助促進頭髮的生長和強韌度。例如，雞蛋、堅果、菠菜等食物都是不錯的選擇。此外，應避免過度清洗頭髮，保持頭皮的自然油脂平衡。

如果你發現自己有脫髮傾向，或出現頭髮稀疏、變幼、變薄甚至減少的情況，建議盡早尋求專業髮理顧問的幫助。他們可以透過詳細的頭皮檢測，分析毛囊健康狀況，並提供針對性的護理建議，以改善頭髮問題，避免延誤治療的黃金時期。