一梳頭就狂掉髮？一文教你如何判斷自己是否脫髮！

每天掉落一定數量的頭髮是正常的，但持續、過量的脫髮可能是身體發出的警號。在正常的頭髮生長週期下，每天大約會掉50至100根頭髮，但當你感覺脫髮量大幅增加，可能表明你正面臨異常的脫髮問題。本文將介紹幾個判斷脫髮的關鍵特徵，幫助你及時發現和應對。

Q1：常見脫髮症狀有哪些？
A：
1.頭髮變得稀疏
當你梳頭、洗頭或用手撥頭髮時，發現手中抓到的頭髮數量明顯增加，這表明頭髮可能過早進入休止期。特別是雄激素性脫髮女性患者，頭頂的毛髮會逐漸變薄。

2.髮際線後退
特別對於男性而言，雄激素性脫髮通常以髮際線後退開始，尤其在額頭兩側呈M字形逐漸擴大。如果你發現髮際線逐漸後移，這可能是脫髮的跡象。

3.出現局部光禿斑塊
如果你在頭皮、眉毛、鬍鬚等部位發現圓形或橢圓形的光禿斑塊，這可能是斑禿的表現。

Q2：如何檢查是否有脫髮問題？
A：
1.拉髮測試
拉髮測試是檢查脫髮的一種簡單方法。你可以輕輕地拉一小束頭髮（約40-60根）並觀察是否有多於5-6根脫落。如果是，這可能表明你有脫髮問題。

2.毛囊健康檢查
觀察脫落的頭髮根部。如果脫落的頭髮末端有小白點（即毛囊），則表明頭髮正從根部脫落，這可能與毛囊的健康有關。過量的毛囊脫落可能是休止期脫髮或其他毛囊問題的徵兆。

3.密度比較
利用舊照片來比較現在的頭髮密度，可以直觀地看出是否有脫髮情況。尤其是檢查髮際線、分髮區或頭頂部位是否有明顯變化。

判斷自己是否脫髮需要關注頭髮的變化和日常脫落的情況。如果你懷疑有脫髮問題，可採取自我檢查，並在必要時尋求專業髮理顧問的幫助。