脫髮都有好多種？一文看懂脫髮種類和特徵！

脫髮在醫學上稱為「脫髮症」（Alopecia），是指頭髮或全身毛髮異常脫落的現象。正常情況下，每天脫落50至100根頭髮是正常的生長週期。當脫髮的數量超過這個範圍並伴隨明顯的頭髮稀疏或禿頭時，代表身體正出現一些特殊的變化而需要多加關注。

Q1：毛髮有哪些生長階段？
A：毛髮的生長並非持續不斷，而是經歷一個週期性的過程。這個過程可分為三個主要階段：

1.生長期（Anagen Phase）
生長期是毛髮的活躍生長階段，通常持續2至7年，取決於個人的遺傳、年齡、健康狀況等因素。大約85-90%的頭髮都處於生長期，這意味著大部分毛髮是在不斷增長的。這個階段決定了毛髮的長度，生長期越長，毛髮越長。

2.退行期（Catagen Phase）
退行期是毛囊開始退化的過渡階段，持續約2-3週。這一階段中，毛髮的生長逐漸停止，毛囊縮小，為進入休止期做準備。此時大約有1%的頭髮處於退行期。

3.休止期（Telogen Phase）
休止期是毛髮進入靜止狀態的階段，通常持續約3個月。在此階段，毛髮不再增長，但仍留在毛囊內，直到新毛髮開始生長並將其推出。大約有10-15%的毛髮處於休止期。當毛囊進入生長期時，舊毛髮脫落，並由新毛髮取而代之，這也是人們每天正常脫落50-100根頭髮的原因。

Q2：脫髮有哪些類型？
A：

1. 雄性禿（Androgenetic Alopecia）：一種遺傳性脫髮，通常在男性中表現為頭頂和前額的頭髮逐漸稀疏，而女性則表現為整體髮量減少。這種脫髮的主要原因是雄性激素（如睾酮）對毛囊的影響，導致毛囊萎縮，最終使頭髮變得細軟，甚至停止生長。
2. 斑禿（Alopecia Areata）：又稱「鬼剃頭」，是一種自身免疫疾病，免疫系統錯誤地攻擊毛囊，導致局部毛髮突然脫落。這種脫髮通常呈圓形或橢圓形斑塊，可能在頭皮、臉部（如眉毛、鬍鬚）或其他有毛髮的部位出現。斑禿的脫髮通常是暫時性的，但有時候會反復發作，甚至擴展成全身性脫髮。
3. 脂溢性脫髮（Seborrheic Alopecia）：前額兩側及頭頂油膩、產生皮屑，使頭皮肌底變黏並阻塞毛孔。脂溢性脫髮主要受頭皮發炎、頭皮濕疹、頭皮油脂分泌過多等頭皮感染和受損問題影響，導致毛囊受損，引起毛髮變細、變稀，最終導致脫髮。
4. 彌漫型脫髮（Diffuse Alopecia）：女性常見脫髮類型，頭頂的頭髮密度減少，呈現稀疏的狀態，頭頂中央部分裸露頭皮的面積逐漸擴大，有可能發展成禿頂。彌漫型脫髮主要源自激素水平、遺傳因素以及心理壓力。
5. 休止期脫髮（Telogen Effluvium）：指頭皮毛囊提早進入休止期的狀態，造成頭髮脫落。通常源自情緒或心理壓力，導致頭髮提早掉落。

如果你正面臨脫髮的困擾，建議尋求專業髮理顧問的意見，以找到適合你的療髮方案，幫助你重拾自信與美麗。