頭髮救星現身？這些關鍵徹底解鎖強韌髮根！

頭髮是我們外表的重要組成部分，也是身體健康的重要指標。而頭髮的健康狀況，很大程度上取決於髮根的健康。髮根是頭髮生長的基礎，它們深植於頭皮內，負責為頭髮提供必要的營養和水分。當髮根受到損傷或營養不足時，頭髮就會變得脆弱、易斷、無光澤。

 

Q1. 髮根的功能是甚麼？
A. 人的每一條髮根都含有毛囊，毛囊裏面的毛乳頭細胞會不斷分裂，產生新的髮芽，令頭髮不斷生長。如果髮根受損，毛囊功能就會受到影響，頭髮生長就會減慢甚至停止。我們的毛囊周圍有大量血管，為髮根提供氧氣同養分，再由髮根輸送到髮芯同髮梢，令頭髮得到足夠的滋養。如果能夠保持髮根的健康，它們吸收養分的能力就越強，頭髮就會生長得強韌有光澤。

此外，髮根的健康某程度上可以反映身體的狀況，如果身體缺乏某些營養，或者受壓力、荷爾蒙失調等問題困擾，都會影響髮根，令頭髮變得乾旱、暗啞、容易脫落。

 

Q2. 如何防止髮根受損？
A.
1. 避免熱力造型：儘量減少使用燙髮、染髮等涉及化學成分的處理方式，因為這些處理會對髮根造成一定程度的損害。若需要進行染、燙髮，則應該在處理後使用修復性質的護髮產品，以減少髮根受損。

2. 選擇合適髮飾：使用無接縫、有彈性的髮圈、髮夾等髮飾，避免過緊的馬尾、辮子等髮型，減少對髮根的拉扯。睡覺時應鬆開髮飾，讓頭皮放鬆。

3. 均衡飲食：攝取足夠的蛋白質，如魚類、瘦肉、蛋等，以及維他命和礦物質，如維他命B、鐵、鋅等。多吃新鮮蔬果，減少高糖、高油食物的攝入。

4. 選擇合適的洗髮產品：選擇溫和、含天然護髮成分的洗髮水，例如人參、何首烏、當歸等草本精華的洗髮產品，可以減少頭髮負擔、洗淨頭皮及髮絲污垢，為髮根提供必要的營養，增加髮根及髮芯的韌性，防止脫髮斷髮。

5. 頭皮護理：定期進行頭皮護理，如深層清潔、去角質等，有助去除頭皮上的污垢和油脂。同時，使用含有天然成分的護髮素，加上按摩頭皮，可以促進血液循環，為髮根提供營養。

 

以上是一些防止髮根受損的方法，關鍵在於養成良好的生活和護髮習慣，給予髮根和頭皮細心的呵護。如果髮根受損嚴重，建議諮詢專業護髮顧問，以獲得針對性的治療方案。