頭皮敏感好痕癢？教你8招緩解！

頭皮敏感不但使頭皮又痕又癢，還可能影響情緒，使患者感到壓力。在本文中，我們將介紹8招緩解頭皮敏感的方法，有助回復舒適和健康的頭皮。無論你是因為敏感引起的頭皮問題，還是想改善頭皮狀態，這些方法都能給你帶來幫助。

 

Q1. 有甚麽方法能夠紓緩頭皮敏感？

1. 調節洗頭水溫：洗頭時避免過度搔抓頭皮或使用過熱的水洗頭，因為過度搔抓頭皮可能會刺激頭皮，加重敏感問題；過熱的水可能使頭皮更加乾燥和敏感。
2. 保持頭皮清潔：保持頭皮清潔可以減少真菌感染的風險，每週至少要洗2至3次頭，但也要避免過度清洗，以免洗去頭皮的天然油脂，導致頭皮乾燥。
3. 保持個人用具的衛生：避免與他人共用梳子或頭髮用具，以防止細菌和真菌的傳播。
4. 避免長時間曝曬於陽光下：高溫和紫外線可能刺激頭皮，增加頭皮敏感的風險。在陽光強烈的時候，可以戴帽子或使用遮陽產品來保護頭皮。
5. 紓解壓力：壓力可能導致頭皮敏感加劇，建議找到能令自己放鬆的方法，以減輕壓力對頭皮造成的影響。
6. 減少使用含有化學物質的頭髮產品：染髮劑和燙髮劑中的化學物質可能刺激頭皮，增加頭皮敏感的風險，因此在選擇頭髮產品前，應仔細閱讀產品上的標籤，避免使用一些含有化學物質的刺激成份。
7. 挑選適合個人髮質的洗髮產品：建議選擇pH值在5.5至6之間的水乳洗髮乳，可以幫助維持頭皮的天然酸鹼平衡，減少刺激頭皮的風險。這種洗髮產品蘊含蘋果氨基酸鈉、蠶絲蛋白、橄欖仁油、荷荷巴油、甘油等成份，具有清潔和柔和的特性，不但可以滋養頭皮和頭髮，還能減少頭皮乾燥和敏感的問題。
8. 進行草本修護療髮療程：在這療程中，會使用草本營養粉清洗頭皮和頭髮，幫助去除有害物質和頭皮上殘留的重金屬，同時能夠清潔和修復受損髮絲，有助減少頭皮發炎、潰爛和嚴重頭皮屑的問題。同時，專業護髮顧問會使用適合患者髮質的草本包進行焗蒸，補充其頭皮所需的營養，例如防脫髮和消炎或，有助緩解頭皮敏感和痕癢的症狀。

 

透過適當的護理，我們可以緩解頭皮敏感並恢復健康的頭皮狀態。如果你有頭皮敏感的問題，建議尋找專業護髮顧問的幫助，他們能夠進一步根據個人需求和頭皮狀況，為你調整適合個人的護髮方案。