染髮、燙髮會導致脫髮？3分鐘帶你拆解疑惑！

頭髮是人們外貌的重要部分，一些人會透過改變髮色或髮型來增添魅力。然而，許多人擔心染髮或燙髮可能對頭髮的健康產生負面影響，尤其是增加脫髮的風險。在這篇文章中，我們將帶你拆解這個疑惑。

Q1. 染髮和燙髮是否會導致脫髮？
A. 染髮和燙髮的確可能會對頭髮的健康產生負面影響，並增加脫髮的風險。頭髮主要由蛋白質組成，這些蛋白質有助保護頭髮免受紫外線和熱環境的傷害。然而，染髮劑中的化學成分如鉛、硫和苯二胺，在長期使用過程中可能會破壞頭髮中的蛋白質，使頭髮的強韌性減低，抵抗熱量的能力也會減弱。同時，化學成分更有機會滲入頭髮，對頭皮健康產生影響。因此，如果染髮或燙髮的次數過度頻繁或使用不當的染髮劑，長期下來可能會損傷頭皮，甚至導致毛囊萎縮、退化，最終導致不可逆轉的脫髮問題。

Q2. 如何進行染、燙髮而不掉髮？

A.

1. 補充有益頭髮生長的營養素：補充鋅、鐵、蛋白質等對毛囊生長有益的營養素，延緩頭皮老化。
2. 減少染、燙的次數：頻繁染、燙髮會增加頭髮和頭皮的負擔，建議每次染、燙髮至少間隔3個月以上，染髮和燙髮最好分開進行，以減輕對頭皮的壓力。
3. 做好防護措施：染、燙髮前確保頭皮沒有傷口、發炎或過敏等問題，建議進行小範圍的皮膚測試，減少對染劑過敏的可能性。
4. 加強護髮保養：在染、燙髮後的1-2週內勤力護髮，以增強髮絲的強度，從而減少化學物質對髮質的損害，並幫助毛囊恢復活力。
5. 選擇品質有保證的產品：使用天然草本成分製成的洗髮水，相比那些含化學物質的產品，往往更加溫和且不刺激。這樣的洗髮水對頭皮和頭髮更健康。因為這些產品通常提取自多種滋養頭皮的植物精華，如人參、何首烏、當歸等植物的營養精華，這些成分不僅有助增強頭髮的韌性，還會促進頭皮健康和髮絲生長。

如果你對自己的頭髮健康感到擔憂，建議諮詢專業護髮顧問的意見，以獲取合適的建議和療髮方案。