正常掉髮還是異常掉髮？一文帶你了解毛髮生長週期！

每根頭髮都有自己的生長週期，包括生長期、過渡期和休止期。正常情況下，我們每天都在脫落一些頭髮，同時也在生長新的頭髮，正常情況下，每天脫落50到100根頭髮是正常的範圍。因此，如果你懷疑自己正在經歷脫髮問題，首先要考慮的是這是否屬於毛髮生長週期中的正常脫髮。

Q: 頭髮的生長週期有哪幾個階段？
A.

1. 生長期：生長期是頭髮生長週期的第一個階段，也是最長的階段。在這個階段中，頭髮持續不斷地生長，並保持相對活躍的增長狀態，通常持續2-7年或更長時間。在生長期，頭髮的生長速度較快，每個月約增長約1.25厘米。我們的大部分的頭髮都處於生長期，因此每天都在增加新的頭髮。
2. 脫髮過渡期：在生長期結束後，有一小部分頭髮會離開生長期並開始脫落，這個階段被稱為脫髮過渡期。在此期間，毛囊會收縮並停止生髮，不再產生新的頭髮。與此同時，在這些毛囊附近會形成一個稱為生長期毛球的結構，準備重新生髮。
3. 休止期：休止期是指毛囊開始萎縮到完全脫髮之間的時間，一般會持續3個月。當頭髮徹底脫離頭皮時，已經衰老的毛囊附近會重新形成一個生長期毛球，隨後重新開始生長新的頭髮，完成整個生髮週期。

在休止期，正常情況下人們每天會掉落約50到100根頭髮。然而，如果你每天掉落的頭髮超過了這個範圍，可能表示你正在脫髮，這時可考慮諮詢專業護髮顧問，以獲得合適的護髮療程。